| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 410克 | 糖三角白馍热量/卡路里1520千卡 | |||
 热量1520千卡,相当于踢键子304分钟消耗的热量300 | |||||
1、放准备好的干酵母 用温水 和面 待面发好
2、揉面
3、红糖
4、面揉好后 准备切块揉
5、揉好后 用擀面杖 擀好大小
6、面准备好
7、放红糖
8、做好自己喜欢的型
9、如果白糖也是这么做 最好将面粉少量混到白糖里
10、准备烧好的锅 可以放糖三角了
11、开锅十五分钟后可以起锅
12、很甜很好吃哦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、补血、补虚等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与姜、竹笋、牛腩相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、和中益肺、去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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