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绝味杂面条的热量

绝味杂面条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆173千卡345千卡
小米181千卡361千卡
总量100绝味杂面条热量/卡路里354千卡
按摩热量354千卡,相当于按摩88分钟消耗的热量240

绝味杂面条的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黄豆 50克、 小米 50克、 胡萝卜 30克、 蘑菇 20克、 蒜薹 15克、 适量、 食用油 适量
食材功效信息

黄豆的热量345千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有补血、降血糖、养颜等功效;可与燕麦片、茄子、胡萝卜搭配;与猪里脊肉、猪肉、明虾相克,同食可能会引起不适;

小米的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁;具有美容、防止泛胃、养血等功效;可与红枣、燕麦、桂圆搭配;与杏仁、醋相克,同食可能会引起不适;

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