黑木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效

1、准备原料，鸡蛋、沃康山茶油和黑木耳（提前用冰水泡发8小时），清洗干净，

2、锅中倒入2汤匙沃康山茶油，中火加热，

3、将山茶油，延锅边转一圈，

4、倒入打散的鸡蛋液，转动锅，快速摊开，

5、用筷子划散，成小块，

6、加入葱花，炒匀，

7、倒入黑木耳翻炒，

8、撒少许盐，

9、翻炒均匀后，关火，出锅，装盘。

10、成品图

11、成品图