雪里红炖冻豆腐快速的热量和减肥功效

1、雪里红从坛子里拿出来多洗几次，时间充裕的最好泡！！！

2、雪里红切段，葱姜蒜，肉切片。。。热锅

3、锅热之后倒适量油，先下姜片，其余的我都放勺子里了，包括葱蒜，十三香，肉片………蒜留一点

4、翻炒吧！！！

5、肉片焦边之后下雪里红翻遍半分钟

6、放水。。没过菜就可以。喜欢干的可以少放水

7、_(:з」∠)_冻豆腐你好，冻豆腐再见

8、_(:з」∠)_煮吧

9、煮吧！！！

10、开锅再放点蒜就好了_(:з」∠)_喜欢烂点的可以多煮一会

11、再放点味精。。好啦，盛出来吧。。。