鲜虾云吞面的热量和减肥功效

1、这是我用的高汤，没有的话，就用白水，加鸡精。

2、切好自己喜欢的蔬菜，我喜欢油菜。

3、切好葱姜蒜，备用。

4、大虾洗净，去掉虾须。

5、方便面饼，2个，这是三人份的量。

6、馄饨半盒。也可以自己包，我用的现成的速冻馄饨。

7、用一个锅，先把馄饨煮熟。

8、再把大虾焯熟。

9、另起炒锅，放入少许底油，油热后放如葱姜蒜，炒香。

10、倒入高汤（或白水）。

11、可加少许盐调味。用白水的话，记得加鸡精。

12、放入方便面饼。

13、放入蔬菜。

14、当面条煮熟后，放入煮好的馄饨。

15、最后放入煮好的大虾。

16、再稍煮1分钟即可出锅。