黑芝麻&红豆 小蜜蜂玛德琳蛋糕的热量和减肥功效

1、用牛奶把芝麻酱澥开 ，用小火 或 隔水融化 放凉备用

2、全蛋液打散，全蛋液打散

3、充分混合均匀

4、泡打粉和低筋面粉混合均匀

5、鸡蛋里 筛入低筋面粉和泡打粉

6、混合至没有干粉即可，加入融化的黄油

7、慢慢搅拌至黄油被吸收

8、加入自制红蜜豆。
［自制红蜜豆
红豆和糖1:1放入高压锅，加入没过红豆2cm高的水，上气后小火压20分钟左右 ，直到红豆变软糯（小火能保证红豆的完整）］

9、翻拌均匀

10、取适量（70克左右）面糊，和澥开的黑芝麻酱混合均匀

11、取两个裱花袋套在杯子上，分别装入两种面糊，用封口夹把裱花袋夹起来 （挤的时候面糊就不会往上跑了）放冰箱冷藏半小时

12、玛德琳模具里刷上一层黄油

13、再撒上一层面粉（抖下多余的面粉）防粘

14、挤入冷藏好的面糊，黑芝麻面糊可以挤在顶部，最终挤8分满

15、黑芝麻面糊也可以先挤在底部，最终挤8分满

16、放入预热180~190度的烤箱，中层，13-15分钟

17、趁热脱模 彻底冷却后食用