早餐-芝士营养面包片的热量和减肥功效

1、准备食材，没有买到马苏里拉碎芝士，就用的现有的儿童奶酪

2、家中现有的，因为都是水果味，觉得吃起来会影响口感

3、这个应该比较好，但是某宝年前不发货了，就没有买到

4、用刷子刷两边番茄酱，然后切好芝士平铺

5、先放火腿，此处可以根据自己口味调整，煎了半熟的牛肉粒～或是虾仁～洋葱～彩色椒都可以

6、我是先铺一层火腿肠，后面加入的杂菜，杂菜超市就有卖，懒得挨个去切，就买了一包

7、放芝士，芝士我放的有些少，下次买了碎芝士就全部铺上去，看不见菜的缝隙

8、预热烤箱一分钟，然后上下火，180℃，我加的不能调温度，我就直接上下火，八分钟。

9、新鲜美味的早餐

10、多秀几张细节图

11、好吃哦，自己一下子吃了两个，好饱呀！大家一起动起来吧