红枣苹果汤的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、宁神、安眠等功效；可与香蕉、桃子、番茄搭配；与萝卜、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、抑制癌细胞、增强食欲等功效；可与花生、黑木耳、鲤鱼搭配；与海蟹、葱、牛奶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、益气补血、补虚等功效；可与黑豆、姜、小米搭配；与竹笋、牛腩、牛里脊相克，同食可能会引起不适；