盆栽奶茶的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、根据自己的口味取红茶，适中口味一般1勺红茶泡出1杯的量。

3、沸水冲泡3-5分钟，时间越久茶味越浓。

4、泡好后过滤掉茶叶。

5、杯子里倒入6分满的红茶。

6、加入牛奶到8分满。具体口味可以根据个人喜好增减。

7、放一些炼乳增加甜度，喜欢少糖的话也可以不加。

8、搅一搅，让炼乳化开。当红茶遇上牛奶，搅开的画面美极了！

9、淡奶油加糖，打发至有纹路，装进裱花袋中。

10、如果是夏季，放些冰块增加清凉。

11、挤上奶油，像棉花糖一样的！

12、奥利奥去掉夹心，也可以直接买奥利奥碎，再捣碎一些。

13、细细的奥利奥碎铺在奶油上。像极了一层泥土！

14、泥土中长出了薄荷！像真的吧！

15、小清新最爱啊！