香辣黑椒虾的热量/卡路里_香辣黑椒虾的做法

1、虾去皮，留头尾。
去虾线，挤出脑浆，哈哈。
冲洗干净。
后背竖着给它一刀。
生粉，料酒，厨邦酱油少许，拌匀腌几分钟。
2、蒜末。
姜末。
青椒碎。
辣椒碎。
花椒。
现磨黑胡椒(有点害羞没出镜
3、花生油。花生油。花生油。（说三遍
加入上一步除青椒外其他东西以及辣酱略翻炒。
辣酱是婆婆用郫县豆瓣酱，辣椒，泡椒，糖，姜末，蒜末，豆豉，花椒粉，芝麻，腐乳，鸡精，橘皮末炒出来的，大家不怕麻烦可以炒，做麻辣香锅超级美味。
4、加入虾翻炒。
加点盐。
加点鸡精。
此处应有厨邦酱油。
虾变色后加青椒碎。
再磨进去一些黑胡椒。
这里强调一下啊，除了京酱肉丝宫保鸡丁蒜蓉西兰花这类菜，别的能加黑胡椒的我都加点，我就是我，是颜色不一样的烟火。此处doge脸。
所以你们随便，但是你们不知道纯黑椒炒虾也超级好吃。
5、就是这样。
颜色不错，是因为厨邦酱油美味鲜，晒足一百八十天。
呵呵哒。哈哈哈哈哈。
6、我爱陈奕迅！

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、抗早衰、通乳等功效；可与丝瓜、辣椒、韭菜搭配；与木瓜、猪肉、香菇相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有利水消肿、美容养颜、美容等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、挡辐射、促进消化等功效；可与卷心菜、苦瓜、羊肉搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、除湿止痛、降血压等功效；

香辣黑椒虾的热量和减肥功效