| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | ||
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | ||
| 总量 | 310克 | 熱紅酒热量/卡路里171千卡 | |||
 热量171千卡,相当于干农活21分钟消耗的热量480 | |||||
1、將丁香釘入半個橙子，造型隨自己喜好創作。櫻桃去核，備用。
2、另外的一個半橙子切成斜塊，鍋中倒入一瓶紅酒，加入橙子、櫻桃、肉桂棒、冰糖、迷迭香煮開。
3、開鍋後轉小火，繼續煮8分鐘左右，看到橙子粒顆顆晶瑩剔透、呼之欲出即可（想要微醺的感覺也可以再加點朗姆酒或君度力嬌酒哦）。
4、杯中放入一根肉桂棒、一支迷迭香，倒入熱紅酒。。。
5、現在盡情享用吧，最好來點兒Bossa Nova的音樂哦
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有软化血管、帮助消化、解油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、蛤蜊、牛奶相克，同食可能会引起不适；
丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有支气管炎、温中散寒、温中降逆等功效；
肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利关节、和颜色、补中益气等功效；可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配；
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