三丝爆豆的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、促进消化、祛痰利尿等功效；可与羊肉、猪肉、鸡蛋搭配；与皮皮虾、蜂蜜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、润肺化痰等功效；可与菠菜、鲫鱼、豆浆搭配；与螃蟹、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛除寒气、消食下气等功效；可与羊排、黄豆、羊骨搭配；与排骨、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗菌抑菌、保护胃肠等功效；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、延缓衰老、通便等功效；可与菠菜搭配；