| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 韩式辣炒年糕热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于抹水泥38分钟消耗的热量180 | |||||
1、拆开包装，掰开！放半纸杯水煮2-3分钟！最好用不粘锅！
2、然后加入韩式辣酱包！我这个蒜味，辣味都很重！
3、翻拌均匀就可以出锅了！很Q的口感！加上白米饭
4、自己就能吃一盘！吃货的冬季！
韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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