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海鲜什锦pizza披萨的热量

海鲜什锦pizza披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾275千卡93千卡
洋葱35千卡40千卡
高筋面粉903千卡361千卡
芝士358千卡328千卡
4千卡59千卡
番茄54千卡20千卡
酵母粉10千卡325千卡
总量1023海鲜什锦pizza披萨热量/卡路里1639千卡
拉筋热量1639千卡,相当于拉筋656分钟消耗的热量150

海鲜什锦pizza披萨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 8两、 花甲 半斤、 鱿鱼筒 3个、 红椒、黄椒 适量、 洋葱 适量、 芝士 适量、 番茄 1个、 适量、 高筋面粉 250克、 酵母粉 3克
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有治疗高血压、促消化、提高性功能等功效;可与韭菜、辣椒、西兰花搭配;与橄榄、苦瓜、西红柿相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、治疗高血压、杀菌等功效;可与大蒜、猪肝、排骨搭配;与皮皮虾、蜂蜜、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

芝士的热量328千卡(每100克);具有保护眼睛、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效;与菠菜、羊骨、鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、预防高血压、降血压等功效;可与圆白菜、西兰花、三文鱼搭配;与冰棍、鲇鱼、红薯相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、促进消化、消毒等功效;与赤豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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