| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 536千卡 | 298千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 牛轧糖-零失误版热量/卡路里1508千卡 | |||

1、将原材料准备好,棉花糖我用的是原味的,花生碎是熟的花生米压碎而成,也是买的现成的。

2、不粘锅锅烧热后转小火,放入黄油慢慢溶化。

3、放入棉花糖用勺子翻拌。

4、呈现像米糊一样的状态时关火,切记哦。

5、倒入花生碎翻拌均匀。

6、最后倒入奶粉,用勺子翻拌均匀,这个步骤就比较累些了,翻拌时稍许有些阻力。

7、奶粉加入后拌到一半的状态,牛轧糖能拉出很长的丝。

8、拌好的牛轧糖放进烤盘,趁热整出一厘米厚的长方形,不用保鲜膜和任何防粘工具,因为奶粉最后加的,外面一层不粘,放凉后就可以切出想要的形状了。

9、放凉后的牛轧糖撒上少许奶粉,切成长方形小块,尝了一块,软硬适宜,甜度也刚刚好,香味浓郁,比外面买的好吃!

10、放入牛轧糖纸中包好,两边扭紧,牛轧糖就包装好了,送人或招待亲朋好友,特有面子,因为是自己亲手做的,很受欢迎。

11、包装好的牛轧糖^_^
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
花生碎的热量298千卡(每100克);具有清咽止咳、造血、促生长等功效;可与芹菜、莲子、粳米搭配;与黄瓜、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;
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