| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡,相当于爬楼梯201分钟消耗的热量480 | |||||
1、原材料称重备齐待用……
2、先把黄油跟棉花糖放入电饭锅中，按煮饭键10分钟。
3、待黄油棉花糖融化后，依次放入全脂奶粉，花生碎拌均匀，放凉后，用手拉扯牛轧糖，使牛轧糖更松软一些，然后用擀面杖把糖擀开…
4、依次切成薄片，整形待用……
5、然后用专门的包装纸包装一下哈…
6、小猫小狗图案的包装袋，是不是很可爱呢……
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、养颜、防治近视等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有清咽止咳、降低胆固醇、防癌等功效；可与猪蹄、枣、芹菜搭配；与河蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
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