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牛油果坚果磅蛋糕条的热量

牛油果坚果磅蛋糕条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛油果96千卡160千卡
无盐黄油430千卡717千卡
低筋面粉354千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量289牛油果坚果磅蛋糕条热量/卡路里979千卡
林业工作热量979千卡,相当于林业工作122分钟消耗的热量480

牛油果坚果磅蛋糕条的做法共9个步骤

食材主料/辅料

牛油果 60克、 无盐黄油 60克、 鸡蛋 1、 低筋面粉 100克、 核桃碎 30克、 蔓越莓 30克、 糖粉 60克、 泡打粉 1/2茶匙、 小苏打粉 1/4茶匙
食材功效信息

牛油果的热量160千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;具有肝炎、食道癌、血管畸形等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、小米、丝瓜搭配;与茶叶、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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