| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 牛轧糖电饭煲版热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡,相当于固定脚踏车175分钟消耗的热量420 | |||||
1、先准备好材料
2、把电饭煲插上电，按上煮饭键锅稍微有点热，之后放入黄油
3、还有完全融化之后倒入棉花糖
4、棉花糖，一定要完全融化之后倒入奶粉，快速搅拌，一定要拌均匀
5、到人花生用铲子拌匀就可以
6、搅拌均匀之后用铲子拿出来放在盘子里面亚平，而且一点都不粘锅，不用担心，烧焦之类的问题
7、放凉之后用刀切块即可
8、最后包上漂亮的糖纸
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、养颜、预防便秘等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与醋、菠菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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