辣白菜土豆片的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有防衰老、除烦解渴、利尿通便等功效；可与鸭肉、猪肉、鳜鱼搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、补充营养、和胃等功效；可与牛肉、黄瓜、醋搭配；与香雀、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

牛肉肠的热量312千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；