奶油虾汤的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、防心肌梗死、催乳等功效；可与荷兰豆、娃娃菜、葡萄搭配；与圣女果、葡萄、西红柿相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、预防高血压、延缓衰老等功效；可与西葫芦、猪肉、小米搭配；与蜂蜜、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、下气、促消化等功效；可与蜂蜜、香菜、黄豆搭配；与冬虫夏草、白酒、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、促进食欲、健脑等功效；可与粳米、豆腐、西瓜搭配；与毛蛤蜊、虾、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降低胆固醇、预防佝偻病等功效；可与牛肉酱、木瓜、花菜搭配；与基围虾、北极虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；