| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1590千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 1452千卡 | 484千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 1341千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 1350克 | 香浓牛轧糖热量/卡路里5271千卡 | |||
 热量5271千卡,相当于做头发2108分钟消耗的热量150 | |||||
1、将锅子洗干净，无水无油（菜油），放入黄油融化
2、一次性加入棉花糖，搅拌至完全融化
3、倒入花生碎，我只是掰开两半，没有碾碎，大口吃花生的感觉很好
4、拌匀花生后倒入奶粉，搅拌均匀。
5、一定要搅拌均匀哦，奶粉要完全溶解
6、放入不粘烤盘，铺上保鲜膜，脱模后再盖一层保鲜膜，拿擀面棍擀平，约1-2cm厚
7、想要多大切多大，不切直接啃也行
8、为了方便存储，给糖糖穿上衣服吧！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防癌、健脑益智等功效；可与苦菊、毛豆、南瓜子搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、润肠、治便秘等功效；可与香蕉、木瓜、蜂蜜搭配；与香椿、橙子、米汤相克，同食可能会引起不适；
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