| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 玫瑰酱热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡,相当于吃东西377分钟消耗的热量90 | |||||
1、玫瑰花瓣清洗后，用盐水浸泡十分钟；然后将玫瑰花瓣取出，用剪刀剪碎。
2、在碎花瓣中加入红糖、蜂蜜，比例1:1。
3、然后搅拌搅拌搅拌～三者混为一体～
4、装入小罐子里，加入些蜂蜜封住玫瑰酱面～放入冰箱冷藏一晚上～
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、温胃驱寒、补虚等功效；可与小米、姜、荷兰豆搭配；与牛腩、牛里脊、姜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪梨、鸭梨、茼蒿搭配；与葱、大米、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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