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葱香土豆团的热量

葱香土豆团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
12千卡31千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
总量386葱香土豆团热量/卡路里1107千卡
空手道热量1107千卡,相当于空手道111分钟消耗的热量600

葱香土豆团的做法共5个步骤

食材主料/辅料

稍大一点的土豆 3个、 1勺半(塑料折叠勺)、 适量、 鸡蛋 1个、 面粉 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、提鲜、预防蛀牙等功效;与红豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、缓疲劳、降低胆固醇等功效;可与后腿牛肉、新鲜芦荟、咖哩牛肉干搭配;与香豆腐干、卤豆腐干、板豆腐相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、美容护肤、解热烦等功效;可与肥牛、海虾、羊排搭配;与鹅肉、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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