| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 柚子皮糖热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡,相当于念书440分钟消耗的热量88 | |||||
1、把冰糖熬成水。
2、把柚子皮烫熟。
3、然后把他们两个混合在一起。
4、放入烤箱用150度的火，烤10到55分钟左右。
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有下气消痰、健胃化食、促进消化等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与银杏、梨、白果搭配；
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