自制炸虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、增强免疫力、治疗高血压等功效；可与藕、香菜、火龙果搭配；与洋葱、苦瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、益气生津、润肠通便等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、养血发胎等功效；可与桂圆、紫菜、干贝搭配；与豆奶、地瓜、味精相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、止咳平喘、促进排便等功效；