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蓝莓慕斯蛋糕-香浓醇厚的热量

蓝莓慕斯蛋糕-香浓醇厚热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干378千卡473千卡
吉利丁粉52千卡347千卡
蓝莓酱56千卡56千卡
细砂糖160千卡400千卡
奶油芝士387千卡215千卡
1千卡1千卡
淡奶油1310千卡873千卡
总量635蓝莓慕斯蛋糕-香浓醇厚热量/卡路里2344千卡
攀登雪山热量2344千卡,相当于攀登雪山142分钟消耗的热量990

蓝莓慕斯蛋糕-香浓醇厚的做法共15个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 80克、 融化的黄油 50克、 吉利丁粉 15克、 70克、 奶油芝士 180克、 细砂糖 40克、 蓝莓酱 100克、 淡奶油 150克、 蛋糕模 6寸
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、抗氧化、调味等功效;

蓝莓酱的热量56千卡(每100克);具有保护眼睛、延缓衰老、抗氧化等功效;可与酸奶搭配;

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