李氏牛肉香辣酱的热量和减肥功效

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补脾胃、强筋壮骨、强健筋骨等功效；可与菜花、茄子、香芋搭配；与栗子、橘子、橄榄相克，同食可能会引起不适；

豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进吸收、宽中除烦、宣郁解毒等功效；可与大葱、鸭肉、鸭翅搭配；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃消食、帮助消化、祛风湿等功效；可与圆白菜、豆腐、卷心菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有养血通乳、降血压、增强记忆等功效；可与鲤鱼、猪蹄、豆浆搭配；与黄瓜、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；