| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 记忆中的米饭香热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡,相当于减肥操0分钟消耗的热量360 | |||||
1、这里用的恒大兴安一号贡米，真的很好哦，首先将米淘洗干净
2、将香肠切成小块混到米中
3、加入凉水，将露出的香肠按到密里面，启动蒸饭功能
4、饭蒸好后跳到保温功能，焖10分钟即可
5、喷香的米饭，颗粒分明
6、很香很好吃哦
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
