| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 685克 | 元气鸡汤面热量/卡路里771千卡 | |||
 热量771千卡,相当于铅球193分钟消耗的热量240 | |||||
1、这是当晚就熬好的老鸡汤，武火烧透文火慢炖
2、一大碗鸡汤，准备做鸡汤面
3、一碗高汤，一把细面，朴实却不简单
4、调味，我想放一勺盐就好
5、装碗，我喜欢撒上些胡椒粉( ?? ??? )
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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