| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 768克 | 宝宝甜品-香酥红薯条热量/卡路里1992千卡 | |||
 热量1992千卡,相当于开车664分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备红薯两个，洗净削皮备用！
2、将红薯切成条状！
3、用大碗调糊，先放糯米粉倒水调糊，然后加入面粉，不用太稠，用红薯条蘸一下，只要红薯条表面能裹上一层就行！
4、锅内倒入油，油温要高，锅底冒泡开始炸，
5、炸至金黄色即可！
6、出锅啦！外酥里嫩，好吃不腻哦！
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、抗衰老、增强免疫力等功效；可与莲子、猪小排、大米搭配；与柴鸡、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、止汗、止虚汗等功效；可与鸭肉、香瓜、莲藕搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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