| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 660千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 紫薯南瓜吐司热量/卡路里660千卡 | |||

1、面包机自带的量具

2、准备南瓜泥3/4杯,面包粉2杯

3、面包粉、南瓜泥倒入面包桶内,加2大勺植物油、4大勺糖、3大勺奶粉、1小勺酵母粉,开启和面功能键

4、和好的南瓜面团放面板上揉片刻

5、用擀面杖擀成椭圆形

6、紫薯泥加少许淀粉拌匀

7、紫薯泥均匀的抹在南瓜面饼上

8、从左向右卷起

9、放入面包桶内,开启南瓜面包功能键

10、收口向下放入面包桶内,开启南瓜面包功能键

11、经过2个多小时的工作,紫薯南瓜吐司出炉了

12、切片看看里面的组织
面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;
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