| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 828克 | 百香果果醬热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡,相当于做题681分钟消耗的热量108 | |||||
1、先把果子的肉汁挖出，放到鍋裡煮開！
2、放入冰糖，麥芽糖！慢火煮著！
3、30分鐘后，倒入洗乾淨備好的玻璃瓶容器裡！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增进食欲、除风等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、解毒等功效；可与五味子、高粱、香蕉搭配；
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