| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 980克 | 自制黄桃派热量/卡路里1404千卡 | |||
 热量1404千卡,相当于桑拿351分钟消耗的热量240 | |||||
1、面粉过筛，放黄油，糖粉；
2、继续加入一个蛋黄，搅拌充分，揉成面团，放入冰箱一个小时；
3、冰好的面团取出，用擀面棍擀成比派碗稍微大一点的派皮
4、派皮倒入派模具中，充分粘合，去除多余的部分，尽量整齐，用手把派皮按平；
5、用叉子在派皮上叉一些小孔，会让派皮更好看；
6、在派皮上刷一层鸡蛋黄，烤完之后派皮会更黄更亮；
7、将刷号蛋液的派皮放入空气炸锅中，烤20分钟；
8、黄桃加白糖放入料理机打成泥，倒入派皮中；
9、将黄桃切块装饰即可
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、延缓衰老、祛除黑斑等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与香椿、苋菜、生菜搭配；与茶叶、豆奶、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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