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鲜虾牛肉披萨的热量

鲜虾牛肉披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶34千卡42千卡
中筋面粉542千卡361千卡
黄油178千卡888千卡
1千卡59千卡
白糖59千卡392千卡
总量266鲜虾牛肉披萨热量/卡路里814千卡
练武术热量814千卡,相当于练武术62分钟消耗的热量790

鲜虾牛肉披萨的做法共13个步骤

食材主料/辅料

牛肉丶鲜虾 250克、 青瓜丶红萝卜丝丶土豆等 适量、 牛奶 80克、 中筋面粉 150克、 酵母 2克、 黄油 20克、 马苏拉里 200克、 1克、 白糖 15克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、润肠、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、桃、黑豆搭配;与菜花、酒、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、促进消化、止血等功效;与豆馅、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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