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芝士蛋糕的热量

芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬134千卡35千卡
牛奶34千卡42千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
白糖314千卡392千卡
黄油355千卡888千卡
消化饼干473千卡473千卡
总量1017芝士蛋糕热量/卡路里2199千卡
叮当舞热量2199千卡,相当于叮当舞400分钟消耗的热量330

芝士蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 鸡蛋 2个、 牛奶 80克、 白糖 80克、 玉米淀粉 15克、 柠檬 半个、 消化饼干 100克、 黄油 40克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、健脑益智等功效;可与韭菜、黄豆、基围虾搭配;与糖精、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、治疗便秘等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与酒、乌鳢、巧克力相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、解盐卤毒、疗疮等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、和胃、益气生津等功效;

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