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甜点-小嵨老师的经典重乳酪蛋糕的热量

甜点-小嵨老师的经典重乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪974千卡295千卡
砂糖387千卡387千卡
蛋黄84千卡144千卡
无盐黄油265千卡717千卡
酸奶油280千卡193千卡
全蛋88千卡144千卡
玉米淀粉38千卡346千卡
总量742甜点-小嵨老师的经典重乳酪蛋糕热量/卡路里2116千卡
骑独轮车热量2116千卡,相当于骑独轮车423分钟消耗的热量300

甜点-小嵨老师的经典重乳酪蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 330克、 砂糖 100克、 无盐黄油 37克、 酸奶油 145克、 香草夹(香草精) 1/3根(5滴)、 全蛋 90(大约二个)克、 蛋黄 30(大约二个)克、 玉米淀粉 11克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、止咳、调味等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、补水、美容护肤等功效;可与干贝、北极虾、牡蛎 搭配;与豆浆、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

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