烫面葱油饼的热量和减肥功效

1、面粉中加入5克盐拌匀，

2、倒入沸水，用筷子搅拌均匀，

3、待面稍凉后，揉成面团，醒40分钟，

4、将切好的葱末中加入2汤匙香油和1茶匙盐，拌匀，

5、醒好的面团取1/3，擀成圆片，

6、在面皮上延中心切一刀，然后将葱油均匀抹在面片上，留一角，

7、从这空白一角叠起，

8、叠成三角形，一边叠字一边将口捏紧，

9、最后叠成一个三角饼坯，

10、用手将饼坯按开，切勿擀，

11、剩下的面团也如此操作，一共可以烙三张饼，

12、电饼铛双面预热，将饼坯放入，待饼皮上色后，薄薄的刷一层油，

13、烙至两面金黄色即可，

14、切成小块即可食用。