| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 549千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 500千卡 | 400千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 477克 | cupcake热量/卡路里2267千卡 | |||

1、材料很简单,面粉筛一下,香草精可有可无。

2、黄油和糖粉在一起搅拌

3、黄油在常温融化一下容易搅拌均匀,如果颗粒很大没关系

4、我们先加一颗鸡蛋

5、这样容易搅匀

6、再加一颗鸡蛋,和一些面粉,用搅拌机搅匀

7、这时候加一些香草精

8、加入剩下的面粉,这时候用搅拌棒搅拌

9、搅匀

10、用勺子放入cup里也可以,用裱花袋也行,满杯就可以

11、预热190度上下管烤15分钟
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与北极虾、干辣椒、茼蒿搭配;与桔子、甲鱼 、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、润肺生津、抗菌抑菌等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、杀菌、驱虫等功效;
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