| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 美味烤虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于换床单112分钟消耗的热量150 | |||||
1、将虾清洗干净，然后放入所有作料腌制半小时
2、腌制完毕之后将其用竹签穿起来，然后放入烤箱上下火230度，10分钟左右即可成熟
3、盛出之后在虾的表面撒上胡椒粉即可食用
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、催乳、通乳抗毒等功效；可与燕麦、豆苗、辣椒搭配；与茶叶、水芹菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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