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豆沙馅麻团的热量

豆沙馅麻团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉722千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
豆沙247千卡247千卡
绵白糖79千卡396千卡
白芝麻606千卡606千卡
总量489豆沙馅麻团热量/卡路里1753千卡
小提琴热量1753千卡,相当于小提琴701分钟消耗的热量150

豆沙馅麻团的做法共7个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 200克、 鸡蛋 1个、 豆沙 100克、 温水 100克、 绵白糖 20克、 白芝麻 100克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血行气、止渴、补虚等功效;可与桑葚、葡萄、枣搭配;与鸡胸肉、莲子、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、滋阴润燥等功效;可与北极虾、辣椒、洋葱搭配;与地瓜、豆浆、鹅相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、润肺生津、保肝解毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有抗衰老、护发、促进骨骼发育等功效;可与香蕉、杏仁、桑葚搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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