| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 花生仁 | 克 | 426千卡 | 298千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 812克 | 香而不腻的特色食品油糖角热量/卡路里2685千卡 | |||
 热量2685千卡,相当于乡村舞597分钟消耗的热量270 | |||||
1、和面，烫面，最好烫一多半，这样出来才晶莹透明
2、肥肉切丁，坚果弄碎，但不要磨成粉，有颗粒更好，图中的坚果都可以用，要炒熟的，根据口味加糖拌匀，上锅蒸至少10分钟，到肥肉粒全透明，油就出去了，只会香不会腻。放心吃！
3、擀皮，包糖角，不会包糖角的包饺子，最后蒸熟就可以吃了。
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、预防动脉硬化、缓解疲劳等功效；可与鳝鱼、水芹菜、猪腰搭配；与黄豆、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋润皮肤、防癌、治疗高血压等功效；可与南瓜子、猪蹄、莲子搭配；与秋黄瓜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进骨骼发育、通便、补血明目等功效；可与枸杞子、核桃、杏仁搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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