黄豆芽炒肉末的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补钙、滋阴等功效；可与韭菜、山楂、豆腐皮搭配；与黄豆、菠菜、菊花相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、燃烧脂肪、降血压等功效；可与茄子、小白菜、圆白菜搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、胃肠蠕动、帮助消化等功效；可与黄豆、莴笋、香菇搭配；与苹果、茼蒿、茄子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防高血压、抗菌等功效；可与肥瘦牛肉、牛头、羊肚搭配；与蜂蜜、香豆腐干、何首乌相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促进消化、促消化等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；