糖醋排骨的热量/卡路里_糖醋排骨的做法

1、排骨先用料酒，姜，大葱腌制几个小时后，用开水焯一下备用！
2、锅中倒入比平时炒菜多一些的油和几片姜爆炒
3、炒制一会后可将多余的油倒出，留下一些继续炒到排骨表面金黄！
4、向里面加入一点水，然后加入两勺料酒，三勺老抽，三勺香醋，四勺糖！这个比例可以根据口味适当换一下也可！盖上锅盖焖一下！待水少量后，加入少许香油和淀粉，搅拌即可出锅！
5、洒上白芝麻会更好哦！

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、解热毒等功效；可与萝卜、茄子、洋葱搭配；与鹌鹑、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、温肺止咳、杀菌等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血护肤、益肝养发、降血压等功效；可与菠菜搭配；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、调味等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

糖醋排骨的热量和减肥功效