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奶酪包的热量

奶酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1191千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
糖粉78千卡389千卡
酵母粉7千卡325千卡
牛奶47千卡42千卡
奶粉145千卡484千卡
糖粉97千卡389千卡
奶油奶酪649千卡295千卡
总量942奶酪包热量/卡路里2538千卡
上网热量2538千卡,相当于上网1692分钟消耗的热量90

奶酪包的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 330克、 鸡蛋 一个、 牛奶 180毫升、 糖粉 20克、 酵母粉 2克、 黄油 20克、 奶酪馅: 适量、 奶油奶酪 220克、 糖粉 25克、 牛奶 60毫升、 奶粉 30克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与银鱼、明虾、韭菜搭配;与菠萝、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、预防便秘、防治近视等功效;可与桃、木瓜、黑豆搭配;与香椿、番茄酱、红枣相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、除口臭、疗疮等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

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