| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 原味曲奇饼干热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于壁排球57分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备材料。黄油室温软化。
2、将糖粉倒入软化的黄油中，混合后打发。
3、分三次加入打散的鸡蛋液，每次都要打发至鸡蛋液与黄油完全融合再加入下一次，避免水油分离。
4、筛入低筋面粉
5、装入裱花袋
6、采用8号曲奇嘴。
7、烤盘铺上油纸，再挤出花纹。烤箱预热180度，放中层上下火烤16分钟。至表面金黄即可。（时刻观察曲奇状态）
8、香甜曲奇就做好啦~
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与苋菜、菠菜、桂圆搭配；与兔肉、甲鱼 、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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