| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 98千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 牛奶棒二热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于打桌球294分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油切小块软化以后，加入甜炼乳和奶粉，搅拌均匀；
2、面粉过筛加入混合好的黄油中；
3、用橡皮刮刀和油面混合均匀，并用手整成面团形状；
4、将面团放进保鲜袋，用擀面杖擀成0.3cm厚的面皮，放冰箱冷藏30分钟，有助于后续切条；
5、将保鲜袋用剪刀剪开，用刀把面皮切成一条条的形状；
6、将一条条面皮整齐的排放在铺有油纸的烤盘中，放入提前上下火预热好180度的烤箱中层烘烤10分钟左右。
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、美容、补充营养等功效；
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