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自制奶酪的热量

自制奶酪热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
12千卡59千卡
总量133自制奶酪热量/卡路里59千卡
开车热量59千卡,相当于开车20分钟消耗的热量180

自制奶酪的做法共10个步骤

食材主料/辅料

牛奶 2L、 柠檬汁或者醋~ 100毫升、 20克、 豆腐模具 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、改善睡眠、美白等功效;可与桃、草莓、香蕉搭配;与空心菜、钙粉、橙子相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、调味、提鲜等功效;与小豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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