香煎地瓜片的热量和减肥功效

1、地瓜三小个，洗去表面的泥

2、削皮竖着切成薄片

3、放入加了少许油的煎锅，一面黄了后翻面煎另一面

4、用筷子轻松能插一个小孔就熟了，盘中放一张吸油纸，吸去表面的油

5、把吸油纸抽走，香甜的地瓜片就可以吃啦。