自制咸鸭蛋的热量和减肥功效

1、先上一个成品图哦！

2、制作咸鸭蛋的材料：鸭蛋、白酒、盐（自贡的颗粒盐哦）、十三香、玉米油（调和油）、薄膜、保鲜袋、大一点的塑料带。
1、鸭蛋买回来洗净沥干水分待用，准备两个碗在碗里放入高度白酒、盐、白酒能杀菌，但是不能过量，不然包出来的咸蛋有很浓的酒味哦！（第一次做的时候我倒了很多的白酒，然后蛋就醉了，哈哈哈哈）

3、先把鸭蛋放入白酒里浸泡一分钟左右，再把鸭蛋放入盐里面裹上一层食盐（在这里多就多说几句哦：在盐里可放适量的十三香、玉米油（调和油）都可以的）。在用保鲜膜把鸭蛋包裹起来，然后用的保鲜袋一层一层的多扎起来，每装一个袋子捆紧，在用大一点的塑料包起来在密封好了，放在阴凉处，大约放45天左右即可。

4、这是包好后的鸭蛋的样子。（第一次吃的时候可以先煮 1-2个看看出油了没有）

5、鸭蛋包好后可以吃时，把保鲜膜去掉，洗净。

6、烧一锅水，鸭蛋要冷水下锅，水开后大约煮5分钟左右，焖10分钟左右就可以了。

7、最后在上两张美图供大家流口水哟！

8、哈哈哈哈

9、哈哈哈哈