菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
盐焗鸡翅的热量

盐焗鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡翅953千卡194千卡
粗盐165千卡11千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
料酒25千卡114千卡
盐焗鸡粉11千卡228千卡
14千卡46千卡
总量2074盐焗鸡翅热量/卡路里1227千卡
俯卧撑热量1227千卡,相当于俯卧撑153分钟消耗的热量480

盐焗鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅 10个、 粗盐 1500克、 盐焗鸡粉 5克、 沙姜粉 3克、 料酒 1汤匙、 八角 3颗、 花椒 20粒、 2片、 油纸 2张
食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、强身健体、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

粗盐的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、提鲜、祛除腥膻之味等功效;

盐焗鸡粉的热量228千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有胃部胀闷、行气、祛寒湿等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1